我18岁了，可我才147.怎么办啊？我还

显示全部楼层 · 2012-11-24 10:21:17

我18岁了，可我才147.怎么办啊？我还
女 | 18岁
2012-11-24 10:21:17
5人回复

健康咨询描述：
我18岁了，可我才147.怎么办啊？我还会长高吗？

千问 · 2012-11-24 10:21:17

病情分析：
你好，请问你父母的身高都很高吗？
指导意见：
孩子的身高和父母的遗传基因有很大的关系，你要看你父母的身高是不是很高，一般女孩子成年后长的很少。

千问 · 2012-11-24 10:21:17

您好，根据您所描述的情况，如果您的骨骺线闭合，则再长高的，可能性不高。如果还没有闭合，则还有继续长高的可能建议，适当的补钙，多晒太阳，促进钙质的吸收。

千问 · 2012-11-24 10:21:17

病情分析：
女，18岁，身高1.47.寻求身体长高的方法
指导意见：
你好你可以去医院测一下骨龄，如果骨骺线没有闭合，就还有长高的希望
以上是对“我18岁了，可我才147.怎么办啊？我还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-24 10:21:17

病情分析：
一般是遗传因素造成您的问题，但也可能您由于体制问题造成的较晚发育，但这种可能性比较小，不过如果采取适当的方法，还是有增高的可能。
指导意见：
建议您在合理膳食的情况下，采取以下锻炼方法：1.拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。2.悬垂：在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动；吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效！3.静力抻拉————渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。4.睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做神懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！

千问 · 2012-11-24 10:21:17

病情分析：
身高的变化，最要依靠长骨骨骺的骨化。
指导意见：
只要骨骺还存在，就有再增高的可能。建议做骨龄测试或拍片。平素注意锻炼、营养均衡。