产妇吃什么增加奶水？

显示全部楼层 · 2019-4-25 17:48:00

产妇吃什么增加奶水？

发病时间：不清楚
产妇吃什么增加奶水？

补充说明：产妇吃什么增加奶水？

千问 · 2019-4-25 17:48:00

何静
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
你好，乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。要保持良好的心情，情绪的变动会直接影响乳汁的分泌。
2019-04-25 17:58
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千问 · 2019-4-25 17:48:00

黎永安
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
产后奶水不足这考虑可能是鸭梨大，担心紧张，气血不足、体虚或是营养不佳等引起的，建议要加强营养考虑注意多休息，加强营养，多吃鱼肉蛋类食物，多喝汤水，喝鱼汤，排骨汤等这可以促使乳汁分泌，另外要娃娃多吸允也是可以刺激的，必要时建议医院的医生指导下服用生乳汁试试。
2019-04-25 18:50
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