吃什么对乳腺增生好啊？

显示全部楼层 · 2014-9-5 22:21:04

吃什么对乳腺增生好啊？
女 | 36岁
2014-09-05 22:21:04
2人回复

健康咨询描述：
一侧的乳房最近老是感到胀痛，按压的时候感觉里面和有肿块似的，我很担心我自己是不是得了乳腺疾病了啊，我去医院检查身体的时候检查出来了乳腺增生了，我想知道吃什么对乳腺增生好。

想得到怎样的帮助：吃什么对乳腺增生好啊？

千问 · 2014-9-5 22:21:04

你好，没有检查，只靠你感觉是不能确定你是否患有乳腺增生的。如果真有的话，那你平时就要注意喽1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。2、多进食富含纤维素的蔬菜。3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

千问 · 2014-9-5 22:21:04

你好，在饮食要多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。