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怕泰山用带保温水壶吗

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1 | 2012-3-9 07:10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2012-3-9 07:10:34 | 显示全部楼层

看你本人体质问题，平时生活中习惯喝冰水不？如果你体质强悍，就没有必要带保温水壶。一般人还是带保温水壶好些，因为怕山本来就是消耗体力的运动，血液大都集中在下肢等运动部分，并且身体温度会升高。喝冰水容易刺激消化系统导致身体不适，热水能够更快的缓解疲劳，补充水分。最好加点食盐，捎带补充盐分嘛。。。而且山上有卖热水的。。。可以随时补充。别忘了带点高能量食物。。赞同

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千问

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