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我的女朋友参加校运会长跑可能激烈运动过头了,脚好痛两天了怎么办?
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是脚的什么位置痛,如果是大腿的话可能是大腿肌肉拉伤,那是因为肌肉没有活动开,放点跌打药过两天就没事了,另外每天晚上有时间的话用40到45度的水泡脚10到15分钟,如果可以的话,每次当她运动结束之后你可以帮她踩踩背,按摩腿
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按摩,多用热水泡泡!
云南白药!
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