每天晚上都做梦有的时候记得清楚

显示全部楼层 · 2020-6-23 19:12:35

每天晚上都做梦有的时候记得清楚
女 | 19岁
2020-06-23 19:12:35
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来自唐山市

健康咨询描述：
从三月份还是四月份开始，每天都会做梦，真是没有一天不做的。有的时候记得特别清楚，有的时候还做噩梦。

千问 · 2020-6-23 19:12:35

多梦是指睡眠不实。还会伴有失眠的状态，导致睡眠质量低下，白天精神不振，也可以出现健忘症等表现，与情绪状态有关，可以根据时间以及临床症状，做一些相关的检查来明确诊断，平时要养成良好有规律的生活习惯。

千问 · 2020-6-23 19:12:35

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，你总是做梦，并且记得特别清楚，说明睡眠质量不好的，需要调理一下。
指导意见：
你平时需要保持心情舒畅，不要过于焦虑，可以在每天晚上睡前喝杯热牛奶，同时用热水泡泡脚，服用谷维素片调理一下，

千问 · 2020-6-23 19:12:35

病情分析：
睡眠多梦是睡眠障碍的表现，睡眠不踏实、浅睡眠多、做乱七八糟的梦，有的梦可以回忆，有些梦不可以回忆，夜里睡觉质量太低，不解乏，第2天精神差，头脑昏沉影响工作及学习，影响正常的生活。
指导意见：
所以多梦不是好现象，原因可能是焦虑抑、郁等情绪性疾病的种表现形式；可能是遇到负面刺激，思虑过重影响睡眠；也可能是某种重大疾病早期表现，睡眠障碍、失眠多梦是机体内部病态反应。如果影响到学习及生活最好到医院就诊。
以上是对“每天晚上都做梦有的时候记得清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！