第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 什么样的起居时间最好？

什么样的起居时间最好？

[复制链接]

11 |

1 | 2008-7-13 17:03:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么样的起居时间最好？
保密 | 0个月
来自河北
2008-07-13 17:03:08
1人回复

健康咨询描述：
什么时间起床,睡觉,午睡,锻炼?
谢谢

使用道具举报

千问 | 2008-7-13 17:03:08 | 显示全部楼层

你好!早上6点起床,夜间10点半11点前睡觉,中午休息30-50分钟,锻炼可以在早上半小时和晚饭后用1个小时左右.

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 了解有关于羊角风这种病的知识。
2 问问亲们哪，怎么才能保存动态的流光字讷？
3 吃哪些食物可以起到预防近视眼的作用呢？
4 新武林外传谁送个号！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
5 什么样的男人值得你去一辈子守候？
6 新手怎么建中介公司网站？
7 怀孕50多天，检查出甲减，及时吃优甲乐，
8 求著名的豆花文《鸠》 [email protected]
9 29岁的人问：结过婚了你会有情人么？这种问题幼稚么？
10 为什么到现在hao123的主页还是黑色的?
11 新版红楼梦里面的大宝玉杨洋的QQ号码是多少啊？
12 产后抑郁该吃什么好？
13 还在上学父母不同意却已怀孕甚至不愿见面就
14 失眠和什么有关系呢？
15 谁能帮我制作手机证书啊？我6700S， 353390042393536
16 秦时明月夜尽天明18端木蓉回忆师傅时的音乐是什么，也是盖聂出现在端木蓉面前，两束灯光打下来时的音乐
17 盆腔炎要该怎么治疗？
18 拉布拉多犬有多少种类型？还是就一种？那我在网上看见有“寻回犬”“猎犬”是什么意思呢？
19 暗恋一个女孩，名字里有个蕾，谁帮我把这个字拆开起个个性点的空间名字追加30分最好还能表达我的心意
20 杭州公交车上放的一个DV比赛是什么活动
21 乐嘉老师您好，我没有办法把具体的事情跟您说清楚，但希望你能帮我！谢谢
22 帮推荐一部数码相机价位2000左右说明性能好坏最好自己亲自用过好的会加分！！
23 有白癜风会有哪些症状呢，怎么治疗？
24 江门办理港澳通行证要多少钱啊，还有在哪办，地王广场对面能办理么
25 一个公司展板问题
26 我腋下的毛总是很长，剃了长出来又快
27 为什么那么的相爱，却以不适合来结束两人的爱情？
28 诚不得已 “得”什么意思?
29 想要给自己做个永久性的脱毛手术？
30 联想一键恢复怎么备份？
31 请问二手cayman和二手M3哪个购买性价比高（各位大大进）
32 三星i8320能够满足打电话、发短信、看电子书、上网、wifi上网等功能吗？现有中文系统稳定吗？容易死机吗？
33 山羊座的男和金牛座的女合适吗？男是属猪的，女士属猴的。谢谢！
34 用pq分区硬盘问题
35 我和女朋友分手了，再看见她的时候心里怎么有点不舒服？
36 在生活中怎样做可以预防结肠癌
37 2010年哪个网游好玩
38 在哪里购买2010年北京黄页？急购！！！
39 腋臭手术后有什么注意事项吗
40 五只小糯米团子，五只扭扭小贡丸，五只小母绵羊（摩尔庄园），三十分，愿者自来，我米米号39079617
41 cf给个好号吧。我加一百分，说在哪个区，要有好枪，不改密码骗子.......死
42 有谁知道这个英语歌。歌名是什么吗？
43 外阴白斑会导致患处发生皮革变化吗？
44 异地汇学费
45 地方产品如何进入贵州沃尔玛超市，采购部在哪里?联系电话？
46 晚上睡觉总是很害怕怎么办？
47 1988年正月11号是什么星座？
48 肝炎应该多吃什么啊？
49 有龙的动画片。。。。不是仅龙少年
50 怎样改qq空间里的名
51 solidworks 如何画盘簧？
52 学车上路练习重不重要
53 性生活下降，房事的时候，兴趣不高
54 美容的有效方法
55 手机游戏
56 单机游戏-三国战记2007正宗版关羽怎么边貂蝉
57 和我从小关系就很好的朋友今天托人送花给我了我想继续维持单纯的好朋友关系该怎么拒绝又不伤害他
58 求很多艺旭，赫海文（sj）
59 赛尔号怎么我一走动就卡？
60 一个人会幸福吗
61 语文题目：啄木鸟要吃虫子需要停到树上，而有一只啄木鸟却停在了电线杆上。写出2个成语（选自寓言故事）
62 关于叶子的经典开头
63 鼻子以前何不舒服，后来长了个东西
64 有个朋友，眼睛斜视，想问可以恢复正常吗？
65 没谈过恋爱，但是妈妈催的紧，怎样才能找到合适自己的人呢？
66 请问:黄维德先生在内地拍摄的一部有关残疾人的励志电影,片名是什么?
67 皮卡能不能推出好友分类系统阿？
68 湖北省五三高中学费、住宿费、生活费大概一年需要多少钱？3A达标率多高？
69 肺癌有效的治疗方法有哪些呢？
70 羊角风和癫痫有什么区别呢
71 腹腔镜之前为什么需要检查TCT和HPV
72 5730证书序列号351964034496945 邮箱[email protected]
73 我女朋友长得有点不好看，我想带她去整形
74 喉咙有异物感
75 暮光之城暮色，爱德华与贝拉进森林时是啥歌？？？
76 有一种精神不能互溶，怎么办？
77 胎记用什么方法消除比较好
78 侠盗飞车4鼠标动不了,我重新安装了也没用。只能用46看方向，鼠标可以打人快快快!我要翻版了快快快!快快快!
79 肚子胀的难受是不是便秘
80 情人节来了，挺激动的一晚上没有睡好，我想请问一下怎样在这激动的时刻好好睡眠，有什么睡眠贴能解决呢？
81 qq飞车消费卷会过期嘛
82 像封建帝国一样的游戏，不要单机
83 A Report About a Book/Flim 作文
84 BL行家进
85 游戏王休伯特的问题
86 高山3姐妹的发给我下可以么？ [email protected] 谢谢啊。。。
87 这样的家庭实在烦恼
88 2010年河南高职高专一批征集志愿填报需要签字不需要
89 电信无线路由连接手机问题
90 苏州工业园区职业技术学院的QQ联系方式
91 胎记会不会癌变?
92 如何解决输入法（搜狗）的转换问题，为什么长时间不用，就没有办法在转换中英文输入？
93 该怎么安慰别人
94 红斑狼疮怎么去预防传染呢？
95 现在什么歌最好听
96 用曲安奈特鼻子有强烈灼痛感…为什么？
97 我想在一个月内增肥十斤
98 因为腹部痛检查血常规
99 谁能送我一只小狗啊？在苏州