怎么翻跟斗？

显示全部楼层 · 2012-7-27 19:51:45

哦，这个你需要老师指导，具体想学好的话，要练自己的臂力，和腹背肌，还有软度，不要害怕，放开胆子去练，但是一定要注意安全！...

千问 · 2012-7-27 19:51:45

练出来的，你不要以为人家，翻得很自然是天赐的。台上一分钟、台下十年功啊。小子想学加我详聊吧。简单，快捷，几天你可以翻空翻了，前空、后空、则空。先给我加分啊，说那么辛苦。我Q1374676307...

千问 · 2012-7-27 19:51:45

用手撑地，腰要有力地撑住，脚使劲往高踢。不过这只是一些技巧，主要还是靠练...

千问 · 2012-7-27 19:51:45

舞蹈里称之为毯技，翻功，在舞蹈里不指这个吧？基训技巧也很重要，我也是学习民间舞的演员！翻功其实我觉得从小练起比较好！...

千问 · 2012-7-27 19:51:45

这个、、、这个
不知道怎么说不言而喻吧、、、...