大家好，我刚买了一台跑步机不知道如何使用，有没有哪位朋友可以帮助我一下啊，谢谢了哦！

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先用程控模式跑吧，比如燃烧脂肪模式，提高免疫力模式等，手工自控模式，因为控制不好速度会让人很累跑前要注意做做准备活动，跑时放上饮水瓶注意补充水分，打开窗户注意新鲜空气流通...

千问 | 2018-3-19 11:19:19 | 显示全部楼层

这个一两句话可能表达不清楚吧。建议您还是多看看说明书应该会使用的。要不您可以到健身房去现场体验一下就有感觉。仅供参考，祝您成功！...

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