本人神经衰弱前几天上夜班休息不好现在浑

显示全部楼层 · 2012-11-11 22:35:00

本人神经衰弱前几天上夜班休息不好现在浑

发病时间：最近一个星期
本人神经衰弱前几天上夜班休息不好现在浑

补充说明：本人神经衰弱前几天上夜班休息不好现在浑

千问 · 2012-11-11 22:35:00

姚斌
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。心理治疗一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。希望我能帮助到你
2018-12-29 16:10
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千问 · 2012-11-11 22:35:00

鲁宁
主治医师
山东省交通医院
三甲
擅长：心血管疾病，呼吸，消化，泌尿，内分泌，神经，眼及五官，骨科，妇科，儿科，以及各种其它科室疾病。
提问
病情分析：你的情况，如果是有休息方面的问题，要看指导意见：你平时休息不好是不是也是这种情况如果是，建议你可考虑用些安眠的药物来缓解，平时也可用些银杏叶片，会有帮助
2012-11-12 21:41
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