每餐都吃的过饱怎么办呀？

显示全部楼层 · 2011-3-22 19:59:04

每餐都吃的过饱怎么办呀？
保密 | 0个月
2011-03-22 19:59:04
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健康咨询描述：
每餐都吃的过饱怎么办呀？

千问 · 2011-3-22 19:59:04

病情分析：
这个还是要自己有意识地控制的，
指导意见：
这个是完全属于自己的个人行为的，您是不可以通过药物来控制自己的食欲的，那样反而是不健康的，您还是要学会自己控制的，而且吃饭的速度慢一些，也是可以使自己尽快产生饱足感的，就可以吃少一些的了，

千问 · 2011-3-22 19:59:04

病情分析：
长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松，还会造成糖尿病。
指导意见：
建议早上要吃饱,中午要吃得有营养,而晚餐则要少吃，对身体健康是最好的。