半年的重度失眠，心情也很不好，能做肛裂手

显示全部楼层 · 2012-11-23 19:05:23

半年的重度失眠，心情也很不好，能做肛裂手
女 | 47个月
来自河北
2012-11-23 19:05:23
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健康咨询描述：
前曾用HCTP微创技术做的手术，到现在一直不长口。

想得到怎样的帮助：现在不知道怎莫办

千问 · 2012-11-23 19:05:23

病情分析：
失眠了要注意避免上火、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品
指导意见：
每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

千问 · 2012-11-23 19:05:23

病情分析：
对于伤口的愈合，如果愈合较慢的话，可以试试用艾条灸一下。
另外对于失眠，可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。
指导意见：
第一，可以在睡前喝一杯牛奶；第二，可以在睡前做少量的运动，但不能过量要不然会过度兴奋，不利于睡眠。第三，可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴（足底的凹陷处）。
如果比较严重的话，建议试试针灸治疗，对治疗失眠有很好的疗效。

千问 · 2012-11-23 19:05:23

病情分析：
失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、
指导意见：
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
以上是对“半年的重度失眠，心情也很不好，能做肛裂手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！