每天早上跑步可不可以瘦脸

显示全部楼层 · 2013-4-12 22:41:32

每天早上跑步可不可以瘦脸
女 | 18岁
2013-04-12 22:41:32
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健康咨询描述：
每天早上跑步可不可以瘦脸

千问 · 2013-4-12 22:41:32

你好，跑步减肥，每天跑30到40分钟就能达到减肥的效果。因为要想消耗体内的脂肪，就要用中等强度的运动量跑才可以，所以男性最好每小时6.5公里，女性最好每小时5.5公里。

千问 · 2013-4-12 22:41:32

你好，根据你描述考虑，你每天早上跑步是有助于进行减肥的，但对瘦脸方面是有效果欠佳的。你要进行瘦脸的话，建议你可以使用按摩棒，经常按摩面部。

千问 · 2013-4-12 22:41:32

病情分析：
你好，一般是全身瘦的话脸也会跟着瘦的。
指导意见：
你可以购买一些瘦脸精油，经常做按摩，有助于减掉脸部的肉。
以上是对“每天早上跑步可不可以瘦脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！