我是初三的女生但是我的皮肤很差长有很多痘痘而且还经常出油看起来不干净,我该怎样做才能让皮肤看起来干净

显示全部楼层 · 2010-10-1 17:58:00

日常生活在要注意适度的运动和饮食，特别是后者，如果饮食习惯不好的话是会导致皮肤方面问题的，平时要注意饮食最好少吃辛辣！可以用一下没刺激性的护肤品！注意保持脸部清洁！毛孔大和油脂多都是因为缺水，所以建议先多补水，做好基础工作，和祛痘。然后去角质。而后才是进一步的保养。补水加速皮肤组织新陈代谢，去角质深层去除毛孔污浊。邵贵芦荟凝胶，泡纸膜使用，补水，油水平衡了就不会在油油的。海藻面膜也很好用（含胶原蛋白，天然补水，营养）去角质：用了很多种，还是李医生的好用。（他家别的东西不敢恭维），角质不要去得太勤，一个月一次、两次的也可以了。有痘痘的时候要格外的轻啊，有破的痘痘在脸上，就等好了再说。洗面奶：推荐露得清吧，效果很好，气味

千问 · 2010-10-1 17:58:00

首先，你应该是处于青春期的女孩子，皮肤会受来例假时荷尔蒙的影响，滋生一些小痘痘，所以应该在平时饮食上多注意些，不要吃过于辛辣的东西，也不要吃口味过重的东西，多吃蔬菜水果，可以在平时补充一些维生素，毕竟，从内部调养好了才是最重要的。其次，也要注意一下脸部的卫生，早晚都用泡沫丰富的洗面奶洗脸，像妮维雅的还不错，记住用温水洗，洗完后再用冷水冲一下。平时也