脱发症状比较严重怎么办？

显示全部楼层 · 2014-11-26 10:22:04

脱发症状比较严重怎么办？
女 | 27岁
2014-11-26 10:22:04
2人回复

健康咨询描述：
我头发的发质还算可以的，可是从半年前我就开始脱发，脱的很厉害的那种，我的头发差不多到腰，可是因为一直在脱发，头发现在一直都没见长，而且还变的很稀少。

想得到怎样的帮助：脱发症状很严重要怎么办？

千问 · 2014-11-26 10:22:04

你好！导致严重脱发的原因有很多，如患者劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏都有一定的关系，平时要注意营养调理，多补充优质蛋白质、少吃辛辣刺激性食物，最主要的是一定要保证睡眠充足

千问 · 2014-11-26 10:22:04

你好，改善脱发要要保持自己头发的清洁干净，但是也不要天天都洗头发，那样营养都洗没了，发质会越来越不好的，最好三天一洗，营养不会流失，也保持了头发的清洁程度。洗头发也要会洗，不要用指甲挠，那样会损伤头皮表层细胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清洁了头皮，也起到了按摩的作用，平时没事时候也可以按摩，每天坚持几分钟就行，促进血液循环，改善脱发的症状。