高血压怎样降压，个人肥胖导致血压悄悄有点高怎么办

显示全部楼层 · 2018-8-12 21:00:29

高血压怎样降压，个人肥胖导致血压悄悄有点高怎么办
男 | 23岁
2018-08-12 21:00:29
4人回复

健康咨询描述：
高血压怎样降压，个人肥胖导致血压悄悄有点高怎么办？想要吃减肥的东西能吃吗，血压悄悄高一点的人吃了有害吗？

千问 · 2018-8-12 21:00:29

你好，建议保持足够的睡眠,参加力所能及的工作和体力劳动，平时多注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,避免富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟不喝酒。

千问 · 2018-8-12 21:00:29

你好，这种情况建议您可以用药物降压，也可以多吃一些芹菜。并且平时在生活中要多注意饮食等方面，希望我的回答对你有帮助，祝健康。

千问 · 2018-8-12 21:00:29

病情分析：
你好，从你的描述来看，高血压怎样降压，个人肥胖导致血压悄悄有点高怎么办？如果这样的话，首先要减肥了。
指导意见：
你还年轻，最好先控制饮食，加强锻炼入手，只要能坚持下来，效果还是不错的。
以上是对“高血压怎样降压，个人肥胖导致血压悄悄有点高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-8-12 21:00:29

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你自认为是稍微有点肥胖引起的血压高，肥胖是对血压有一定的影响.
指导意见：
建议你应该去正规医院心血管内科去看看，具体确定是什么原因引起的高血压再合理用药.减肥应该可以，只要是对身体没有伤害的.平时应该注意饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物.祝你健康！