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天天拍打肚皮能减肥吗

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1 | 2021-9-13 12:28:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

天天拍打肚皮能减肥吗
保密 | 0个月
2021-09-13 12:28:43
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来自北京市

健康咨询描述：
天天拍打肚皮能减肥吗

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千问 | 2021-9-13 12:28:43 | 显示全部楼层

天天拍打肚皮是不能减肥，脂肪不会因为拍打而减少。减肥最根本的就是管住嘴、迈开腿。饮食尽量要低脂肪、低热量、低糖、高蛋白、高纤维，同时要配合足量的有氧运动。

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千问

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