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如果申臂提一桶水，为什么会容易感觉累?那这时的肱二头肌和肱三头肌分别处于什么状态?

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11 |

3 | 2012-10-12 15:51:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

这是一个力距问题，这时候你的肱二头肌和肱三头肌受到的刺激并不是很大，最大的是小臂和三角肌...

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千问 | 2012-10-12 15:51:25 | 显示全部楼层

是下垂伸臂还是与地面平行伸臂？下垂伸臂是肱二头肌无作用，只是个牵扯，肱三头肌伸展发力。...

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千问 | 2012-10-12 15:51:25 | 显示全部楼层

buzhidao...

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千问

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