走路不小心崴脚了，如何护理，才能快好

显示全部楼层 · 2012-3-20 08:20:48

走路不小心崴脚了，如何护理，才能快好
女 | 48岁
来自山西
2012-03-20 08:20:48
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健康咨询描述：
走路不小心崴脚了，如何护理，才能快好。

千问 · 2012-3-20 08:20:48

脚扭伤切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。