万能的天涯啊，谁能教教我怎么立定跳远？

千问 · 2021-1-28 11:44:15

中考体育满分的路过。。。
　　
　　协调性吧，这个说也没有用，你得自己多跳
　　
　　还有一个就是别害羞，有些女孩子缩手缩脚，还觉得跳的好的人太“体育”，自己这样是秀气咯，文静咯，反正考不好也没有关系咯

千问 · 2021-1-28 11:44:15

嘿嘿，原来楼上有很多JM跟俺一样啊！
　　立定跳远和仰卧起坐满分，但铅球和跑步勉强及格的银窃笑着飘过。。。。。。

千问 · 2021-1-28 11:44:15

怕考1500米的脆弱男飘过

千问 · 2021-1-28 11:44:15

体育完全弱项。立定跳远只能跳一米五。初中被体育老视鄙视，说我连她小学女儿都不如。。不过中考体育考了三项，立定跳远，一百米，铅球，我居然拿了满分。不知道怎么搞的。。。

千问 · 2021-1-28 11:44:15

我中考唯一考满分的就是立定跳远
　　
　　技巧好象没,用力往前蹦就得了

千问 · 2021-1-28 11:44:15

我讨厌立定跳远和投铅球

千问 · 2021-1-28 11:44:15

穿有鞋低有弹力的运动鞋,最好在那种立定跳远专用的垫子上跳效果最好
　　初中的时候我就是这样跳到2米远的= =; 高中后就不行鸟,不过及格还是很轻松的

千问 · 2021-1-28 11:44:15

腿使劲使劲使劲往前伸

千问 · 2021-1-28 11:44:15

很久很久以前立定跳远普通的话就1.9？米，好点的话就2点零几

千问 · 2021-1-28 11:44:15

跳远1.52的人囧囧地飘。。。
　　妈的每次体育考试就没及格过
　　尤其是跳远老师说你就是直接倒下来也不是这个数啊